Sophie B.
Rester vivre à domicile le plus longtemps possible est le souhait de nombreuses personnes âgées. Mais pour en profiter pleinement, avec confort et sécurité, une bonne organisation, des aides et certaines adaptations sont souvent nécessaires.
En vieillissant, rester vivre chez soi dans de bonnes conditions n’est pas toujours une évidence. Cela demande de faire face aux nouvelles difficultés du quotidien, aux dangers que peut représenter un domicile peu adapté aux besoins du grand âge et parfois, à une perte d’autonomie. Heureusement, des solutions existent pour aider les seniors à vivre sereinement chez eux, le plus longtemps possible.
L’adaptation du logement, pour vivre à domicile en toute sécurité
Lorsque l’on a ses habitudes, il est souvent difficile d’en changer, surtout à un âge avancé. Pourtant, certaines installations qui semblent assurer notre confort peuvent souvent représenter des pièges pour les personnes âgées. La pièce à vérifier en priorité est la salle de bain. Il est impératif de veiller à ce qu’elle comporte les équipements nécessaires à une utilisation pratique et sécurisée. Nombre de seniors préfèrent transformer une baignoire difficile à enjamber en douche, avec un siège et des barres d’appui. Une autre alternative possible est l’installation d’une baignoire à porte qui permet de continuer à profiter des plaisirs du bain en toute sécurité.
Lorsque l’on pense à sécuriser le domicile, il faut aussi veiller à l’accessibilité des pièces, avec l’installation, si nécessaire, d’une rampe ou d’un monte-escalier, sans oublier de supprimer les éventuels obstacles et d’assurer un passage dégagé. Rappelons que les chutes sont l’une des causes principales de perte d’autonomie chez les personnes âgées et représentent chaque année 130 000 hospitalisations et 10 000 décès.
La domotique facilite le maintien à domicile
Lorsque l’on est bien équipé, on peut rester vivre longtemps chez soi dans de bonnes conditions, que l’on soit autonome ou même en perte d’autonomie. La domotique, issue de technologies modernes et performantes, regroupe une série de solutions innovantes comme les détecteurs de chutes, des éclairages automatiques, un contrôle à distance et des systèmes de téléassistance.
Grâce à la téléassistance, les seniors qui restent vivre chez eux ne sont plus isolés. Ces systèmes laissent une parfaite autonomie tout en sécurisant leur quotidien et en apportant une aide immédiate en cas de besoin. Précisons qu’il existe plusieurs aides financières accordées pour l’installation d’un système de téléassistance, reconnue comme essentielle à la sécurité et au bien-être des personnes âgées à domicile.
L’aide à domicile pour être accompagné au quotidien
Pour s’adapter au souhait grandissant des seniors de rester vivre à domicile le plus longtemps possible, les prestataires de services et d’aide à domicile proposent une offre complète et variée qui couvre la plupart des besoins du quotidien. Grâce à des professionnels de confiance qui effectuent des services tels que le ménage, l’aide aux courses, la préparation ou le portage des repas, l’aide administrative, les petits travaux de bricolage ou le jardinage, le quotidien des personnes âgées qui vivent chez elles est amplement facilité et leur autonomie préservée. Les personnes en perte d’autonomie peuvent continuer à vivre chez elles avec la présence d’auxiliaires de vie qui peuvent aider à la toilette, l’habillage ou les déplacements, tandis que les soins réguliers peuvent être administrés par des infirmiers (ères) et aides-soignant(e)s qui se déplacent à domicile.
Rester actif pour préserver sa santé
Une activité physique régulière est essentielle à une bonne santé, à tout âge mais plus particulièrement pour les seniors. Il peut s’agir d’activités simples comme la marche. Certaines associations et clubs seniors proposent une série d’activités que l’on peut faire en groupe et qui ont l’avantage de préserver également les liens sociaux. L’activité physique adaptée (APA) apporte un excellent moyen de rester en forme en respectant les capacités et le rythme de chacun.
A domicile, il existe plusieurs façons de lutter contre les risques liés à la sédentarité en évitant une position assise prolongée et en répétant de petits exercices simples plusieurs fois dans la journée. En renforçant muscles et articulations, les risques de maladies comme l’ostéoporose et de chutes diminuent.
Bénéficier d’aides financières pour rester vivre à domicile
Dans le cadre du virage domiciliaire opéré par le gouvernement ces dernières années, le maintien à domicile des personnes âgées est largement encouragé par des aides de plus en plus nombreuses. Elles couvrent notamment les services à domicile comme l’Allocation personnalisée d’autonomie (APA). La plupart des services proposés par les différents prestataires sont inclus dans l’APA. Cependant, cette aide est réservée aux personnes âgées en perte d’autonomie ou dépendantes (Gir 1 à 4 de la grille AGGIR). Les personnes âgées autonomes à domicile peuvent notamment profiter du crédit d’impôt qui rembourse 50% des frais consacrés à des aides à domicile. Le crédit d’impôt peut aussi servir à diminuer le reste à charge du plan d’aide pour les bénéficiaires de l’APA. Il est important de préciser que l’on peut percevoir le crédit d’impôt que l’on soit imposable ou non.
D’autres aides, fixes ou temporaires, peuvent être notamment accordées par les caisses de retraite ou le conseil départemental, sous certaines conditions. Il s’agit par exemple de l’aide ménagère à domicile pour les personnes âgées qui ne bénéficient pas de l’APA et respectent les critères de ressources.
Depuis le 1er janvier 2024, MaPrimeAdapt’ permet de financer les travaux d’aménagement du domicile pour adapter les logements aux besoins et au confort des personnes âgées en maintien à domicile. Il peut s’agir, par exemple, de l’installation d’une douche à l’italienne, d’un revêtement du sol, de la pose d’un monte-escalier ou de l’élargissement des portes pour faciliter le passage d’un fauteuil roulant. Toutefois, cette aide ne concerne pas les travaux d’embellissement du domicile.
Les limites du maintien à domicile : anticiper l’urgence
Avec une bonne organisation et des aides adaptées, il est tout à fait possible de rester vivre à domicile dans de bonnes conditions. Cependant, dans certains cas, le maintien à domicile peut devenir compliqué et peser lourdement sur l’aidant familial, par exemple, en cas de maladie d’Alzheimer à un stade avancé. Il est alors nécessaire de trouver d’autres solutions comme une entrée en établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD). Il est alors conseillé de commencer les recherches d’établissement et les démarches le plus tôt possible, afin de choisir librement et d’éviter de se retrouver dans l’urgence.
Par ailleurs, certaines personnes âgées souhaitent profiter d’une vie sociale active et d’une structure organisée. C’est ce que proposent par exemple les résidences services seniors, conçues particulièrement pour les personnes âgées autonomes ou en légère perte d’autonomie qui souhaitent conserver leur mode de vie et leur indépendance.
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